Ingwer-Sesam-Hähnchen mit Zoodles

Ingwer-Sesam-Hähnchen mit Zoodles

3.9 238 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 55p

4 Portionen

Összetevők

Zoodles und Hähnchen

Zucchini mittelgroß (ca. 650 g)
4
Hähnchenbrust in Würfeln (2 cm)
600 g
Sesamöl, geröstet
2 TL
Chiliflocken
½ TL
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
Pfeffer
½ TL
Wasser
500 g

Ingwer-Sesam-Sauce und Fertigstellung

Ingwer, frisch (ca. 3 cm), in dünnen Scheiben
1 Stück
Knoblauchzehen
3
Frühlingszwiebeln davon 3 in Stücken (ca. 2 cm) und 2 in dünnen Ringen
5
Tahin
1 EL
Sesam, geschält geröstet
1 EL
Reisessig
1 EL
Zitronensaft, frisch gepresst (választható)
1 EL
Sojasauce
2 EL
Öl
1 EL
Spitzkohl in feinen Streifen
250 g
schwarzer Sesam
2 TL
Cashewkerne, geröstet, ungesalzen
80 g
Peperoni, grün in Ringen
2
Koriander abgezupft
2 Stängel

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 523 mg

Fehérje 48 g

Kalória 1858 kJ / 444 kcal

Zsír 20 g

Rost 6.5 g

Telített zsír 3 g

Szénhidrát 14 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

THERMOMIX® Magazin 3/2021 41 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Hähnchen-Chili

40 min

Pizza mit Pute und Sauce Hollandaise

1 h 45 min

Süßkartoffel-Chili

50 min

Rote-Bete-Eintopf

1 h 30 min

Rindfleisch-Wok mit roten Zwiebeln und Brokkoli

1 h 10 min

Pilz-Hackfleisch-Bolognese mit Bandnudeln

1 h

Himmel und Erde (Himmel un Äd)

1 h 10 min

Rindfleischragout auf Selleriepüree

1 h

Fleisch-Möhren-Bällchen mit Ratatouille

35 min

Rindsragout unter der Blätterteig-Haube

2 h 20 min

Gnocchi mit Kürbis und Salsiccia

2 h

Gefüllte Pljeskavica

2 h 30 min

Összes megjelenítése