Eszközök és tartozékok
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
Előkészítés 10p
Összesen 1óra
8 porciones
Összetevők
-
100 g de agua100 g de vino blanco
-
80 g de aceite de oliva
-
300 g de harina de trigo
-
1 cdita de sal o al gusto
-
20 g de mantequilla sin sal y un poco más para engrasar
-
60 g de cebolla en trozos
-
180 - 200 g de pimientos rojos en trozos
-
1 diente de ajo, pelado
-
200 g de espinacas congeladas, (previamente descongeladas y escurridas)200 g de hojas de espinaca fresca
-
45 g de jitomate deshidratado en trozos
-
15 de aceitunas negras deshuesadas en rodajas
-
80 g de queso feta en trozos
-
½ cdita de orégano seco
-
2 - 3 pizcas de nuez moscada en polvo
-
1 - 2 pizcas de pimienta negra molida o al gusto
-
80 g de queso parmesano en trozos
-
4 huevos
-
60 g de leche
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 porción
Nátrium
604 mg
Fehérje
14 g
Kalória
1622 kJ /
387 kcal
Zsír
22 g
Rost
4 g
Telített zsír
8 g
Szénhidrát
31 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Práctico y Creativo
60 Recept
Mexikó
Mexikó
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseHornazo de Salamanca
50p
Bagels
2óra
Galletas de semillas
35p
Calzone margarita con huevo
2óra 50p
Costillas teriyaki
1óra 30p
Rollerpizza
1óra
Quiche de flor de calabaza
1óra
Tacos de cachete
2óra
Pizza integral con tomate y mozzarella
1óra
Empanada de alcachofas
1óra
Pizza de pepperoni, emmental y champiñones
1óra 20p
Crackers de queso
2óra 45p