![Tortilla thai rellena de pollo Tortilla thai rellena de pollo](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4b6c482d-9d80-4522-b423-ce777d8546ce/Derivates/af5d0b88-ba2c-4993-ae38-7cef25ce6549.jpg)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 20 g de aceite de oliva y 3 cdas más para la sartén
- 1 diente de ajo, pelado
-
250
g de pechuga de pollo, sin piel, en tiras (2 cm)
vagy 250 g de muslos de pollo, sin hueso y sin piel, en tiras (2 cm) - 100 g de cebolla cambray, en rodajas (3 mm)
- 10 g de azúcar morena
- 100 g de jitomate cherry, en mitades
- 50 g de germen de soya fresco
- 6 - 8 ramitas de cilantro fresco, picadas y un poco más para decorar
- 20 g de salsa de chiles dulce o salsa agridulce oriental
- 5 g de jugo de limón recién exprimido
- 4 huevos
- 10 g de aceite de ajonjolí
-
10
g de salsa de pescado
vagy ½ cdita de sal, o al gusto - 10 g de salsa de soya
- 1 chile rojo, fresco en rodajas finas, para decorar (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 2614 kJ / 624 kcal
- Fehérje
- 46 g
- Szénhidrát
- 16 g
- Zsír
- 41 g
- Telített zsír
- 7 g
- Rost
- 2 g
- Nátrium
- 1025 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseTostadas de rajas con pollo
40 Min
Ensalada de quinoa
25 Min
Ensalada de betabel
1ωρ. 10 λεπτ.
Ensalada fresca de quinoa
25 Min
Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo
10min
Pescado para taquear
25 Min
Tortitas de carne en salsa verde
1h 40min
Pasta con pollo y verduras al vapor
50 Min
Ensalada de garbanzos con tofu
25 Min
Huevos gratinados rellenos de jamón
20 dk
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5min
Tortas ahogadas de pollo
30min