Eszközök és tartozékok
Tortilla thai rellena de pollo
Előkészítés 20p
Összesen 30p
2 porciones
Összetevők
-
20 g de aceite de oliva y 3 cdas más para la sartén
-
1 diente de ajo pelado
-
250 g de muslos de pollo, sin hueso, y sin piel, en tiras (2 cm)250 g de pechuga de pollo, sin piel en tiras (2 cm)
-
100 g de cebolla cambray en rodajas (3 mm)
-
10 g de azúcar morena
-
100 g de jitomate cherry en mitades
-
50 g de germen de soya fresco
-
6 - 8 ramitas de cilantro fresco picadas y un poco más para decorar
-
20 g de salsa de chiles dulce o salsa agridulce oriental
-
5 g de jugo de limón recién exprimido
-
4 huevos
-
10 g de aceite de ajonjolí
-
½ cdita de sal, o al gusto10 g de salsa de pescado
-
10 g de salsa de soya
-
1 chile rojo, fresco (választható) en rodajas finas, para decorar
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 porción
Nátrium
1025 mg
Fehérje
46 g
Kalória
2614 kJ /
624 kcal
Zsír
41 g
Rost
2 g
Telített zsír
7 g
Szénhidrát
16 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Práctico y Creativo
60 Recept
Mexikó
Mexikó
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseTacos de cachete
2óra
Ensalada de nopales
20p
Ensalada fresca de quinoa
25p
Ensalada de berenjenas y lentejas
40p
Ensalada fresca con aderezo de pepino
10p
Tapenade de aceitunas negras
5p
Ensalada de pera y tocino con aderezo de mostaza
20p
Aderezo César para ensalada
10p
Ensalada detox
5p
Ensalada de alubias blancas
5p
Soufflé de espinacas y dos quesos
35p
Huauzontles en caldillo de jitomate
50p