Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Hähnchen-Gemüse mit Currysauce
Előkészítés 20p
Összesen 45p
2 Portionen
Összetevők
Hähnchen-Geschnetzeltes und Gemüse
-
Hähnchenbrustfilet (ca. 200 g), in Streifen (1 x 4 cm)1
-
Öl1 TL
-
Senf½ TL
-
Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Paprika edelsüß½ TL
-
Wasser500 g
-
Blumenkohlröschen300 g
-
rote Paprika in Streifen (1 x 4 cm)1
-
Zucchini in Stücken (2-3 cm)200 g
-
rote Zwiebel in Spalten1
Sauce
-
Frischkäse, light50 g
-
Curry1 TL
-
Kreuzkümmel (Cumin)¾ TL
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
30 g
Kalória
997 kJ /
237 kcal
Zsír
6 g
Rost
7.6 g
Telített zsír
1 g
Szénhidrát
12 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Die Thermomix® Diät
41 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Chorizo-Patties
1óra 25p
Gebratene Teigtaschen mit Rindfleischfüllung (牛肉馅饼)
1óra
Raclette-Auflauf
50p
Dicke-Bohnen-Chorizo-Eintopf
50p
Jiaozi
1óra 30p
Low Meat Lasagne
2óra
Möhren-Bratwurst-Spieße mit Kartoffeln und Zwiebelsauce
1óra 15p
Schnelles Lamm Dhansak
50p
Zucchini mit Paprika-Hack-Füllung, Möhrenreis und Käsesauce
1óra
Couscous mit Hähnchen, Lamm und scharfer Bratwurst
1óra 10p
Huhn in Curry-Erdnuss-Sauce mit grünem Spargel und Zuckerschoten (Thailand)
1óra 30p
Spargel-Hähnchen-Curry zu Reis
1óra