Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Hähnchen-Spinat-Dal
Előkészítés 30p
Összesen 40p
2 Portionen
Összetevők
-
Öl15 g
-
Knoblauchzehe in dünnen Scheiben1
-
Hähnchenbrustfilet in Würfeln (1 cm), trocken getupft150 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen½ - ¾ TL
-
Pfeffer zum Würzen
-
Zwiebel (ca. 50 g), halbiert1
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
grüne Chilischote, frisch (választható)¼
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 TL
-
Kurkuma, gemahlen½ TL
-
Koriander, gemahlen1 TL
-
rote Linsen100 g
-
Lorbeerblatt, getrocknet1
-
Orangensaft30 g
-
Wasser350 g
-
gehobelte Mandeln20 g
-
Blattspinat TK, aufgetaut und ausgedrückt (siehe Tipp)100 g
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
36 g
Kalória
1671 kJ /
400 kcal
Zsír
15 g
Rost
12.1 g
Szénhidrát
25 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Die Thermomix® Diät
41 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Chorizo-Patties
1óra 25p
Gebratene Teigtaschen mit Rindfleischfüllung (牛肉馅饼)
1óra
Raclette-Auflauf
50p
Dicke-Bohnen-Chorizo-Eintopf
50p
Jiaozi
1óra 30p
Low Meat Lasagne
2óra
Möhren-Bratwurst-Spieße mit Kartoffeln und Zwiebelsauce
1óra 15p
Schnelles Lamm Dhansak
50p
Zucchini mit Paprika-Hack-Füllung, Möhrenreis und Käsesauce
1óra
Couscous mit Hähnchen, Lamm und scharfer Bratwurst
1óra 10p
Huhn in Curry-Erdnuss-Sauce mit grünem Spargel und Zuckerschoten (Thailand)
1óra 30p
Spargel-Hähnchen-Curry zu Reis
1óra