Kompatibilis verziók
Three-course meal for two: Vegetable soup, Chicken casserole with rice, Steamed apple
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Flavoured breadcrumbs
-
50
g bread roll
vagy 50 g white bread - 1 garlic clove
-
5
sprigs fresh coriander
vagy 5 sprigs fresh parsley
Three-course meal
- 250 g carrots, cut in pieces (2-3 cm)
- 250 g courgettes, cut in pieces (2-3 cm)
- 100 g leek, white part only, cut in slices
-
500
g chicken breast fillets, skinless, cut in strips (10 cm x 1 cm)
vagy 500 g turkey breast fillets, skinless, cut in strips (10 cm x 1 cm) - 2 tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- 2 sprigs fresh thyme (választható)
-
1
apple, cut in eighths
vagy 1 pear, cut in eighths -
1
tbsp sugar
vagy 1 tbsp honey - ½ tsp ground cinnamon
- 1 lemon zest
- 150 g onions, cut in halves
- 2 garlic cloves
- 30 g olive oil
- 1 dried bay leaf
- 650 g water
- 120 g long-grain rice
Béchamel sauce
- 250 g milk
- 20 g flour
- 10 g butter
- ½ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- 1 pinch ground nutmeg
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 4222 kJ / 1010 kcal
- Fehérje
- 78 g
- Szénhidrát
- 109 g
- Zsír
- 28 g
- Rost
- 11.6 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseCharlotte Russe
3u.
Beef stew with gnocchi
3 Std. 15 Min
Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)
1u.
Sup Kambing (Aromatic Lamb Soup)
2h 20min
Moroccan Salmon with Lemony Couscous and Vegetable Soup
1u.
Summer Squash Soup, Fish with Rice and Vegetables, Apple-Pear Crumble
1u. 35min
Salmon with Vegetable Sauce
25min
Salmon with Vegetable Sauce
25min
Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)
1u.
U.S. Digital Flipbook #2
2u.
U.S. Digital Flipbook #1
1u. 35min
Miso soup, Sake seafood with rice
1 Std. 5 Min