Kompatibilis verziók
Fingers de calabacín y berenjena con salsa ranchera vegana
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 calabacín (aprox. 300 g)
- 1 berenjena (aprox. 300 g)
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 200 g de bebida de soja (sin azúcar)
- 10 g de levadura nutricional (választható)
- 1 cucharada de ajo en polvo
-
200
g de almendra cruda sin piel
vagy 200 g de anacardos crudos - 1 cucharada de orégano seco
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
Salsa ranchera vegana
- 200 g de tofu firme
- 30 g de zumo de limón
- 50 g de aceite de oliva
- 100 g de bebida de soja (sin azúcar)
- ½ cucharadita de sal
- 1 cucharadita de ajo en polvo
- 1 cucharada de cebolla en polvo
- 1 cucharada de pimentón dulce
- 1 cucharada de perejil seco
- 1 cucharada de orégano seco
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 1506 kJ / 360 kcal
- Fehérje
- 13.7 g
- Szénhidrát
- 6.4 g
- Zsír
- 30.6 g
- Telített zsír
- 3.5 g
- Rost
- 5.8 g
- Nátrium
- 331.8 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseSnacks de gambas (Giau Gung Ob)
35 dk
Mini coca con ratatouille
25 dk
Patatas rizadas fritas con salsa de ajo
Keine Bewertungen
Montaditos de sepia al ajillo
1sa
Tosta toscana con sardinas
20 dk
Arancini de espinaca y mozzarella
4 Std.
Crostini de tomate y mozzarella
20 dk
Dátiles rellenos de mascarpone
20 dk
Croquetas de beicon y guisantes
5 Std.
Aceitunas marinadas a la naranja
1sa
Snack de pistachos con dátiles
1sa
Minirollitos de langostinos con setas y salsa teriyaki
1sa