Kompatibilis verziók
Fingers de calabacín y berenjena con salsa ranchera vegana
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 calabacín (aprox. 300 g)
- 1 berenjena (aprox. 300 g)
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 200 g de bebida de soja (sin azúcar)
- 10 g de levadura nutricional (választható)
- 1 cucharada de ajo en polvo
-
200
g de almendra cruda sin piel
vagy 200 g de anacardos crudos - 1 cucharada de orégano seco
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
Salsa ranchera vegana
- 200 g de tofu firme
- 30 g de zumo de limón
- 50 g de aceite de oliva
- 100 g de bebida de soja (sin azúcar)
- ½ cucharadita de sal
- 1 cucharadita de ajo en polvo
- 1 cucharada de cebolla en polvo
- 1 cucharada de pimentón dulce
- 1 cucharada de perejil seco
- 1 cucharada de orégano seco
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 1506 kJ / 360 kcal
- Fehérje
- 13.7 g
- Szénhidrát
- 6.4 g
- Zsír
- 30.6 g
- Telített zsír
- 3.5 g
- Rost
- 5.8 g
- Nátrium
- 331.8 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePaté de quesos
15min
Tostas de sobrasada vegana
30min
Bolitas de jamón con pistachos
1 Std. 30 Min
Almendras fritas
15min
Bolitas de queso con confitura de pimientos
40min
Dip de queso y nueces con granada
5 min
Dip de queso de cabra con pera y nueces
10 min
Minitostas de falso tartar de tomate
20 Min
Tartaletas crujientes de morcilla y manzana
50min
Ensaladilla de gambas
1h
Canapés de pan negro y salmón
3 godz.
Galletas de sobrasada y miel
1h 25 min