Eszközök és tartozékok
Fingers de calabacín y berenjena con salsa ranchera vegana
Előkészítés 15p
Összesen 45p
6 raciones
Összetevők
-
1 calabacín (aprox. 300 g)
-
1 berenjena (aprox. 300 g)
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
200 g de bebida de soja (sin azúcar)
-
10 g de levadura nutricional (választható)
-
1 cucharada de ajo en polvo
-
200 g de anacardos crudos200 g de almendra cruda sin piel
-
1 cucharada de orégano seco
-
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
Salsa ranchera vegana
-
200 g de tofu firme
-
30 g de zumo de limón
-
50 g de aceite de oliva
-
100 g de bebida de soja (sin azúcar)
-
½ cucharadita de sal
-
1 cucharadita de ajo en polvo
-
1 cucharada de cebolla en polvo
-
1 cucharada de pimentón dulce
-
1 cucharada de perejil seco
-
1 cucharada de orégano seco
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Nátrium
331.8 mg
Fehérje
13.7 g
Kalória
1506 kJ /
360 kcal
Zsír
30.6 g
Rost
5.8 g
Telített zsír
3.5 g
Szénhidrát
6.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Revista Thermomix nº 142
36 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseTacos de sardinas en lata
30p
Tostas de ensaladilla con maíz
1óra
Chocolate Dubai
1óra 20p
Gratén de nachos
1óra
Cucuruchos de guacamole y queso cremoso
1óra
Minihamburguesas
2óra 40p
Dip de queso y nueces con granada
5p
Minicroissants con relleno de jamón y queso
10p
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50p
Palitos con sabor a pizza
1óra
Bocaditos con relleno de rúcula, roquefort y nueces
10p
Panecillos de leche con relleno de atún y maíz
10p