Kompatibilis verziók
Fingers de calabacín y berenjena con salsa ranchera vegana
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 calabacín (aprox. 300 g)
- 1 berenjena (aprox. 300 g)
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 200 g de bebida de soja (sin azúcar)
- 10 g de levadura nutricional (választható)
- 1 cucharada de ajo en polvo
-
200
g de almendra cruda sin piel
vagy 200 g de anacardos crudos - 1 cucharada de orégano seco
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
Salsa ranchera vegana
- 200 g de tofu firme
- 30 g de zumo de limón
- 50 g de aceite de oliva
- 100 g de bebida de soja (sin azúcar)
- ½ cucharadita de sal
- 1 cucharadita de ajo en polvo
- 1 cucharada de cebolla en polvo
- 1 cucharada de pimentón dulce
- 1 cucharada de perejil seco
- 1 cucharada de orégano seco
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 1506 kJ / 360 kcal
- Fehérje
- 13.7 g
- Szénhidrát
- 6.4 g
- Zsír
- 30.6 g
- Telített zsír
- 3.5 g
- Rost
- 5.8 g
- Nátrium
- 331.8 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseBolitas de queso con confitura de pimientos
40min
Coca mar y tierra
55 min
Paté de quesos
15min
Dip horneado de espinacas y queso de cabra para dos
40min
Minicroissants con relleno de jamón y queso
10min
Panecillos de leche con relleno de atún y maíz
10min
Fajitas cremosas de pavo con champiñones
25 Min
Castañas en Varoma
3h
Tostas de queso
30 Min
Castañas cocidas
2h 30min
Nuggets de cerdo crujientes con chutney
1h 20min
Nueces especiadas
45min