Tomates rellenos de atún y calabacín

Tomates rellenos de atún y calabacín

4.1 80 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 30p

4 raciones

Összetevők

4 tomates (aprox. 200 g c/u)
1 diente de ajo
3 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
40 g de aceite de oliva
300 g de calabacín en dados de 1-2 cm.
1 - 2 pellizcos de sal
100 g de atún en aceite (escurrido y desmenuzado)

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 179 mg

Fehérje 9 g

Kalória 912 kJ / 218 kcal

Zsír 16 g

Rost 3.5 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 7 g

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