Melanzane piccanti e lenticchie

Melanzane piccanti e lenticchie

4.2 78 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 porzioni

Összetevők

50 g di cipolla rossa a fette (7-8 mm)
1 peperoncino piccante fresco tagliato a metà in lunghezza
40 g olio extravergine di oliva
450 g di melanzane a dadini (2-3 cm)
2 cucchiai di capperi sotto sale sciacquati e sgocciolati
10 g di passata di pomodoro
4 foglie di basilico fresche lavate
20 g zucchero
15 g di aceto bianco
80 g di lenticchie in scatola, sgocciolate e sciacquate

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 3 g

Kalória 694 kJ / 166 kcal

Zsír 10.6 g

Rost 4.7 g

Szénhidrát 12.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Verdure estive 5 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Insalata di carote e mele con Feta e noci

Insalata di carote e mele con Feta e noci

20p

Purè di broccoli

Purè di broccoli

40p

Contorno di patate americane speziate

Contorno di patate americane speziate

45p

Purè di patate e carote al rosmarino

Purè di patate e carote al rosmarino

45p

Girelle di pizza al prosciutto

Girelle di pizza al prosciutto

2óra 30p

Carciofi ripieni

Carciofi ripieni

50p

Salsa di pomodori, pancetta e paprika

Salsa di pomodori, pancetta e paprika

45p

Crumble di verdure

Crumble di verdure

1óra 20p

Ala hodi (Patate al curry)

Ala hodi (Patate al curry)

40p

Taktouka (Insalata marocchina)

Taktouka (Insalata marocchina)

30p

Polenta di grano saraceno

Polenta di grano saraceno

1óra

Purè di patate al rosmarino Sottovuoto

Purè di patate al rosmarino Sottovuoto

2óra 15p

Összes megjelenítése