Melanzane piccanti e lenticchie

Melanzane piccanti e lenticchie

4.2 80 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 porzioni

Összetevők

50 g di cipolla rossa a fette (7-8 mm)
1 peperoncino piccante fresco tagliato a metà in lunghezza
40 g olio extravergine di oliva
450 g di melanzane a dadini (2-3 cm)
2 cucchiai di capperi sotto sale sciacquati e sgocciolati
10 g di passata di pomodoro
4 foglie di basilico fresche lavate
20 g zucchero
15 g di aceto bianco
80 g di lenticchie in scatola, sgocciolate e sciacquate

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 3 g

Kalória 694 kJ / 166 kcal

Zsír 10.6 g

Rost 4.7 g

Szénhidrát 12.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Verdure estive 5 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Polenta di grano saraceno

1óra

Patate schiacciate al forno

1óra

Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta

25p

Insalata tiepida di cavoletti, zucca e mandorle

1óra

Insalata di fagioli e cipolla di Tropea

45p

Pannocchie al vapore

50p

Fagiolini piccanti con arachidi

30p

Carpaccio di patate con salsa tapenade

35p

Insalata di cavolo messicana

15p

Carciofi in agrodolce

30p

Insalata di stagione veloce

10p

Contorno di carote in agrodolce

1óra

Összes megjelenítése