![Pechugas de pollo al vapor (3) Pechugas de pollo al vapor (3)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/13e72475-a857-45ba-a8be-95a5a0bf1290/Derivates/edc5bd04-9824-48b4-8073-c8f4ad2c4102.jpg)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
500
g de agua
vagy 500 g de caldo de pollo - 3 pechugas de pollo, con o sin piel, con hueso o sin hueso, (aprox. 500 g)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 pieza
- Kalória
- 575 kJ / 138 kcal
- Fehérje
- 32 g
- Szénhidrát
- 0 g
- Zsír
- 1 g
- Telített zsír
- 0 g
- Rost
- 0 g
- Nátrium
- 89 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseCocción de arroz integral
35min
Arroz primavera
40 min
Brócoli al vapor (400-800 g) en Varoma
25 min
Pollo y cebolla cambray dorada y desmenuzada TM6
15min
Puré de jitomate básico
35min
Zanahorias rebanadas al vapor (200-500 g) en cestillo
30 min
Manzanas al vapor (200-400 g) en cestillo
20 Min
Concentrado de caldo de pollo
45 min
Caldo de verduras
35min
Merengue
15min
Frijoles negros
14 Std.
Huevos cocidos
20 Min