Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 500 g de agua
- 500 g de hojas de espinaca fresca, sin tallos
- Tápérték
- ekkora adagban: 100 gramos
- Kalória
- 93 kJ / 22 kcal
- Fehérje
- 3 g
- Szénhidrát
- 1 g
- Zsír
- 0 g
- Telített zsír
- 0 g
- Rost
- 1.8 g
- Nátrium
- 69 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Cocción de arroz integral
35min
Arroz primavera
40min
Pechugas de pollo al vapor (3)
30 min
Brócoli al vapor (400-800 g) en Varoma
25min
Pollo y cebolla cambray dorada y desmenuzada TM6
15 Min
Puré de jitomate básico
35min
Zanahorias rebanadas al vapor (200-500 g) en cestillo
30 min
Manzanas al vapor (200-400 g) en cestillo
20min
Concentrado de caldo de pollo
45 min
Caldo de verduras
35min
Merengue
15 Min
Frijoles negros
14h