Lentilles à la marocaine

Lentilles à la marocaine

4.2 1.3K értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 50p

4 portions

Összetevők

100 g d'oignon coupé en deux
3 gousses d'ail
150 g de tomate coupée en morceaux
1 c. à café de paprika doux
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
½ c. à café de gingembre en poudre
1 c. à soupe de persil frais et un peu pour la finition
1 c. à soupe de coriandre fraîche
250 g de lentilles vertes sèches
3 c. à soupe d'huile d'olive
1200 g d'eau

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 314.8 mg

Fehérje 16.3 g

Kalória 1516.5 kJ / 361.5 kcal

Zsír 16.3 g

Rost 8.8 g

Telített zsír 2.3 g

Szénhidrát 36.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® et moi n°26 48 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Mousseline de céleri-rave

45p

Purée céleri-pomme

45p

Purée de panais et légumes d'hiver

40p

Baked beans (Haricots blancs à la tomate)

35p

Lentilles de Cilaos

50p

Compotée de poivrons

35p

Gratin de légumes à la noix de muscade

1óra 15p

Gnocchis poêlés aux herbes

1óra 20p

Gratin de potimarron et pomme de terre

1óra 20p

Nouilles sautées asiatiques

30p

Crumble de légumes au parmesan

1óra

Tam Hua (Haricots verts thaïs aux cacahuètes)

15p

Összes megjelenítése