Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 40 g de jugo de naranja, recién exprimido
- 50 g de aceite de oliva extra virgen
- 20 g de miel
- ½ cdita de jengibre en polvo
- ¼ cdita de sal fina, y un poco más para sazonar
- ¼ cdita pimienta negra molida, y un poco más para sazonar
- 500 g de agua
- 4 filetes de salmón, frescos (aprox. 150 g c/u)
- 4 cdas de cebolla cambray, (aprox. 50 g), en rebandas (0.5-1 cm)
- 4 cdas de arándanos deshidratados
- 200 g de berros (ver tip)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 2047 kJ / 489 kcal
- Fehérje
- 31 g
- Szénhidrát
- 18 g
- Zsír
- 33 g
- Telített zsír
- 6 g
- Rost
- 1 g
- Nátrium
- 278 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Ensalada fresca de quinoa
25min
Tostadas de rajas con pollo
40min
Tortitas de carne en salsa verde
1h 40min
Pasta con pollo y verduras al vapor
50 Min
Judías verdes con tomate
45min
Sándwiches de ensalada de pollo
50 Min
Alcachofas con aderezo de ajo
1h 15min
Caldo de queso
40min
Tostadas de Pollo con Rajas
40min
Ensalada de nopales
20min
Ensalada de quinoa
25min
Croquetas de atún
1h 30min