Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Quinoa con ejotes
Előkészítés 5p
Összesen 30p
4 porción
Összetevők
-
hojas de albahaca frescas6
-
orégano seco1 - 2 pizca
-
de aceite de oliva extra virgen40 g
-
de agua700 g
-
de ejotes en mitades180 g
-
sal o al gusto½ cdita
-
de quinoa en grano150 g
-
de jitomate en rebanadas (aprox. 2 cm)100 g
-
aceituna negra deshuesada en rebanadas50 g
Tápérték ekkora adagban: 1 porción
Kalória
264.9 kcal /
1108.4 kJ
Fehérje
6.5 g
Zsír
14.1 g
Szénhidrát
29.1 g
Rost
4.7 g
Telített zsír
2 g
Nátrium
712.7 mg
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
SENCILLO, SANO Y LLENO DE SABOR
15 Recept
Mexikó
Mexikó
