Gefüllte Tomaten mit Thunfisch und Minze

Gefüllte Tomaten mit Thunfisch und Minze

4.2 66 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 30p

4 Stück

Összetevők

Fleischtomaten (à ca. 200 g)
4
Knoblauchzehe
1
Minze abgezupft
3 Stängel
Olivenöl
40 g
Zucchini in Würfeln (1-2 cm)
300 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Thunfisch, in Öl (Abtropfgew. 135 g), abgetropft
1 Dose

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Stück

Nátrium 179 mg

Fehérje 9 g

Kalória 912 kJ / 218 kcal

Zsír 16 g

Rost 3.5 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 7 g

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Németország

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