Eszközök és tartozékok
Apple Wheat Starter
Előkészítés 20p
Összesen 72óra 20p
14 oz
Összetevők
First Day
-
apples organic, quartered and cored (approx. 2 apples)10 ½ oz
-
water filtered5 oz
-
7 oz whole wheat flour, (see Tip)bread flour (see Tip)7 oz
Second Day
-
water filtered5 oz
-
5 oz whole wheat flour, (see Tip)bread flour (see Tip)5 oz
Third Day
-
water filtered5 oz
-
5 oz whole wheat flour, (see Tip)bread flour (see Tip)5 oz
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 4 oz
Nátrium
2 mg
Fehérje
6 g
Kalória
741 kJ /
177 kcal
Zsír
1 g
Rost
1 g
Telített zsír
0 g
Szénhidrát
36 g