Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
25
γρ. λάδι
vagy 25 γρ. ελαιόλαδο - 200 γρ. πιπεριές (κόκκινες και κίτρινες), σε λωρίδες (μήκους 5 εκ. και πάχους 0.5 εκ.)
- 100 γρ. κόκκινο κρεμμύδι, κομμένο στη μέση και μετά σε φέτες (πάχους 0.5 εκ.)
- 150 γρ. καρότο, κομμένο ζουλιέν (μήκους 5 εκ. και πάχους 0.5 εκ.)
- Tápérték
- ekkora adagban: 450 γρ.
- Kalória
- 1465 kJ / 349 kcal
- Fehérje
- 5 g
- Szénhidrát
- 18 g
- Zsír
- 25 g
- Telített zsír
- 2 g
- Rost
- 11.2 g
- Nátrium
- 97 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Πάνκεϊκ Αμερικάνικα
40min
Ψωμί ολικής του τοστ
1h
Ρύζι για σούσι
55min
Κρέπες
1h 15min
Πουρές πατάτας και σέλινου με βούτυρο καρυδιού
35min
Βασική ζύμη ψωμιού
5min
Γλάσο μαύρης σοκολάτας
Nincs értékelés
Μήλα στον ατμό (200-400 γρ.)
Nincs értékelés
Κρέμα πιάτου
15min
Γλυκιά ζύμη μπριζέ
1h 50min
Λουκάνικα Φρανκφούρτης στον ατμό (12-14 λουκάνικα)
15min
Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)
20min