Eszközök és tartozékok
Hummus de judías verdes
Előkészítés 15p
Összesen 45p
4 raciones
Összetevők
-
300 g de agua
-
200 g de judías verdes planas frescas, en trozos200 g de judías verdes redondas frescas en trozos
-
30 g de chalota30 g de cebolla
-
1 - 2 chiles rojos frescos
-
1 hoja de salvia fresca (y 2-3 hojas más para decorar)
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
150 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
-
1 - 2 pellizcos de sal
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Nátrium
393.9 mg
Fehérje
4.6 g
Kalória
745 kJ /
178 kcal
Zsír
13.6 g
Rost
5.4 g
Telített zsír
2 g
Szénhidrát
9.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Revista Thermomix nº 140
36 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCompota de berenjenas
35min
Yuca al vapor con picada de ajo y perejil
40min
Pudin de maíz
1h
Ensalada de pimientos y aceitunas al vacío
1h
Huevos portugueses
40min
Dumplings con queso cheddar
50min
Calabacín confitado
40min
Coles de Bruselas al Pedro Ximénez
30min
Milhojas de patatas
1h 30min
Albóndigas de champiñones con salsa
1h 20min
Frijoles con chorizo
15min
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40min