Eszközök és tartozékok
Hummus de judías verdes
Előkészítés 15p
Összesen 45p
4 raciones
Összetevők
-
300 g de agua
-
200 g de judías verdes planas frescas, en trozos200 g de judías verdes redondas frescas en trozos
-
30 g de chalota30 g de cebolla
-
1 - 2 chiles rojos frescos
-
1 hoja de salvia fresca (y 2-3 hojas más para decorar)
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
150 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
-
1 - 2 pellizcos de sal
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Nátrium
393.9 mg
Fehérje
4.6 g
Kalória
745 kJ /
178 kcal
Zsír
13.6 g
Rost
5.4 g
Telített zsír
2 g
Szénhidrát
9.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Revista Thermomix nº 140
36 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseTimbales de brócoli
45p
Yuca con Mojo
55p
Ensalada de pimientos y aceitunas al vacío
1óra
Ensalada de patata con verduras encurtidas y huevo
2óra 15p
Huevos portugueses
40p
Dumplings con queso cheddar
50p
Calabacín confitado
40p
Coles de Bruselas al Pedro Ximénez
30p
Milhojas de patatas
1óra 30p
Albóndigas de champiñones con salsa
1óra 20p
Frijoles con chorizo
15p
Ensalada de col (Coleslaw)
30p