Eszközök és tartozékok
Hummus de judías verdes
Előkészítés 15p
Összesen 45p
4 raciones
Összetevők
-
300 g de agua
-
200 g de judías verdes planas frescas, en trozos200 g de judías verdes redondas frescas en trozos
-
30 g de chalota30 g de cebolla
-
1 - 2 chiles rojos frescos
-
1 hoja de salvia fresca (y 2-3 hojas más para decorar)
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
150 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
-
1 - 2 pellizcos de sal
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Nátrium
393.9 mg
Fehérje
4.6 g
Kalória
745 kJ /
178 kcal
Zsír
13.6 g
Rost
5.4 g
Telített zsír
2 g
Szénhidrát
9.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Revista Thermomix nº 140
36 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePimientos de piquillo con ajos
15p
Arroz kashmiri - India
30p
Pan plegado de ajo y hierbas
1óra 40p
Yuca con Mojo
55p
Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)
55p
Espinacas coreanas (Sigeumchi-namul) - Corea
20p
Carne braseada en salsa con verduras al vapor en cocción lenta
3óra 15p
Mantequilla aromatizada
2óra
Ensalada de patata con verduras encurtidas y huevo
2óra 15p
Huevos portugueses
40p
Dumplings con queso cheddar
50p
Níscalos guisados
30p