Eszközök és tartozékok
Hummus de judías verdes
Előkészítés 15p
Összesen 45p
4 raciones
Összetevők
-
300 g de agua
-
200 g de judías verdes planas frescas, en trozos200 g de judías verdes redondas frescas en trozos
-
30 g de chalota30 g de cebolla
-
1 - 2 chiles rojos frescos
-
1 hoja de salvia fresca (y 2-3 hojas más para decorar)
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
150 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
-
1 - 2 pellizcos de sal
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Nátrium
393.9 mg
Fehérje
4.6 g
Kalória
745 kJ /
178 kcal
Zsír
13.6 g
Rost
5.4 g
Telített zsír
2 g
Szénhidrát
9.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Revista Thermomix nº 140
36 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseVerduras variadas marinadas
3óra 40p
Arroz kashmiri - India
30p
Patatas nuevas Hasselback
1óra 5p
Patatas duquesa
1óra 30p
Ensaladilla peruana con remolacha
2óra 30p
Mantequilla aromatizada
2óra
Huevos portugueses
40p
Dumplings con queso cheddar
50p
Níscalos guisados
30p
Calabacín confitado
40p
Puré de coliflor
40p
Coles de Bruselas al Pedro Ximénez
30p