Eszközök és tartozékok
Judías verdes con salsa bechamel al curry
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 raciones
Összetevők
-
250 g de agua
-
400 g de judías verdes planas frescas, en mitades400 g de judías verdes redondas frescas en mitades
-
10 g de chalota10 g de cebolla
-
20 g de aceite de oliva virgen extra
-
250 g de leche
-
20 g de harina de trigo
-
1 cucharadita de curry en polvo (ver sugerencia)
-
½ cucharadita de sal
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Nátrium
225 mg
Fehérje
5 g
Kalória
588 kJ /
141 kcal
Zsír
7 g
Rost
2.2 g
Telített zsír
2 g
Szénhidrát
12 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Revista Thermomix nº 140
36 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseEnsalada tabulé con atún en conserva
50p
Rollitos fríos con salsa de cacahuetes (Goi cuon) - Vietnam
20p
Ensaladilla rusa de remolacha
1óra 10p
Carpaccio de pepino y piña con vinagreta de miel
10p
Gazpacho de mango con huevo de codorniz, aguacate y lascas de salmón
30p
Falafel
1óra
Ensalada de lentejas con brotes y aguacate
10p
Ensalada de garbanzos con tofu
25p
Alcachofas con gremolata
45p
Espárragos blancos con emulsión de cilantro y berberechos
10p
Miniquiches de beicon y champiñones
30p
Coca de sardinas
30p