Judías verdes con salsa bechamel al curry

Judías verdes con salsa bechamel al curry

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Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 raciones

Összetevők

250 g de agua
400 g de judías verdes redondas frescas en mitades

400 g de judías verdes planas frescas, en mitades
10 g de cebolla

10 g de chalota
20 g de aceite de oliva virgen extra
250 g de leche
20 g de harina de trigo
1 cucharadita de curry en polvo (ver sugerencia)
½ cucharadita de sal

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 225 mg

Fehérje 5 g

Kalória 588 kJ / 141 kcal

Zsír 7 g

Rost 2.2 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 12 g

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Revista Thermomix nº 140 36 Recept
Spanyolország

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