Scharfes mariniertes Hähnchen mit Süßkartoffeln
TM6 TM5

Scharfes mariniertes Hähnchen mit Süßkartoffeln

4.2 (302 értékelés)

Összetevők

  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 frische Chilischoten, rot, ggf. entkernt, in Stücken
  • 3 Zweige Thymian, abgezupft
  • ½ Bund Frühlingszwiebeln, in Ringen
  • 30 g Sojasauce
  • 200 g Ketchup
  • 30 g Sherry, trocken
  • 50 g Orangensaft
  • 10 g Öl
  • ½ TL Ingwer, gemahlen
  • ½ TL Zimt
  • ½ TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer
  • 1000 g Hähnchenschenkel, mit Haut
  • 200 g Süßkartoffeln, in Stücken (1-2 cm)
  • 200 g Möhren, in Stücken (1-2 cm)
  • 150 g Porree, in Scheiben (1 cm)
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    vagy 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • 400 g Wasser
  • 20 g Speisestärke

Tápérték
ekkora adagban: 1 Portion
Kalória
1198 kJ / 286 kcal
Fehérje
18 g
Szénhidrát
23 g
Zsír
11 g
Rost
3.5 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése