Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 γρ. πλιγούρι (βλ. συμβουλή)
- 400 γρ. νερό
- 10 - 20 γρ. λάδι με ουδέτερη γεύση
- αλάτι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 μερίδα
- Kalória
- 1202.3 kJ / 286.3 kcal
- Fehérje
- 6.9 g
- Szénhidrát
- 44.1 g
- Zsír
- 8 g
- Telített zsír
- 1.2 g
- Rost
- 5.2 g
- Nátrium
- 376.3 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Πάνκεϊκ Αμερικάνικα
40min
Κρέμα πατισιέρ
15min
Βασική ζύμη ψωμιού
5min
Κρέπες
1h 15min
Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα
30min
Γλυκιά ζύμη μπριζέ
1h 50min
Αλεσμένος καφές για εκχύλιση
5min
Ζύμη μπριζέ
5min
Τραχανάς ξηρός
79u. 55min
Κρεμώδης σάλτσα με μανιτάρια και λευκό κρασί
30min
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
30min
Αλεσμένος καφές
Nincs értékelés