Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε κύβους

Name: Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε κύβους
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 250 γρ.
Ingredients: 20 γρ. λάδι; 1 σκελίδα σκόρδο; 250 γρ. μηρούς κοτόπουλου

4.7 ( 3 értékelés )

Regisztráljon ingyen

Nehézség könnyű

Előkészítési idő 5p

Összes idő 15p

Adag 250 γρ.

Összetevők

20 γρ. λάδι
vagy 20 γρ. ελαιόλαδο
1 σκελίδα σκόρδο
vagy 20 γρ. κρεμμύδι
250 γρ. μηρούς κοτόπουλου χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα, σε κύβους (3 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες
vagy 250 γρ. στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα σε κύβους (3 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες

Tápérték: ekkora adagban: 250 γρ.
Kalória: 449 kcal / 1878 kJ
Fehérje: 59 g
Zsír: 22 g
Szénhidrát: 3 g
Rost: 0.2 g
Telített zsír: 2 g
Nátrium: 167 mg