Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 500 g Wasser
- 200 g grüne Bohnen, halbiert
- 150 g Brokkoliröschen
- Salz zum Würzen
- 1 rote Paprika, in Streifen (1 x 4 cm)
- 250 g Rumpsteak, in Streifen
- 1 - 2 Knoblauchzehen, in dünnen Scheiben
- 2 Zweige Thymian und etwas mehr zum Garnieren
- 5 g Öl
- Pfeffer zum Würzen
- 60 g Feta, light, in kleinen Würfeln
- 60 g Cherry-Tomaten, halbiert
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1696 kJ / 405 kcal
- Fehérje
- 49 g
- Szénhidrát
- 7 g
- Zsír
- 20 g
- Telített zsír
- 4 g
- Rost
- 3.8 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Kräuter-Hackbraten mit Gnocchi und Ratatouille
1h 30min
Zitronen-Curry-Hähnchen zu Reis
1j
Schupfnudelgratin mit Wirsing und Kabanossi
1j
Paprika-Sahne-Hähnchen mit Penne
30min
Pfannkuchenröllchen mit Schinken al forno
1h 10min
Grünkohl-Spätzle-Auflauf
1h 20min
Low-Carb-Pizzarolle
35min
Hack-Käse-Topf
45min
Fenchel-Möhren-Eintopf
40min
Hackfleisch-Pfannkuchen
1h 10min
Blumenkohl-Hähnchen-Suppe
40min
Linseneintopf mit Kasseler und Ananas
1j