Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 120 g de azúcar
- 450 g de frutos rojos, mixtos, congelados (p.ej. fresas, zarzamoras, frambuesas y blue berries)
- 150 g de yogur natural, sin azúcar
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 541 kJ / 129 kcal
- Fehérje
- 2 g
- Szénhidrát
- 25 g
- Zsír
- 1 g
- Telített zsír
- 0 g
- Rost
- 2.6 g
- Nátrium
- 13 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Yogur Griego TM6
13sa
Pastel de zanahoria
1h 30min
Avena mañanera con yogurt y frutos rojos
10min
Helado de fruta
5 min
Sorbete de fruta congelada
10min
Galletas sin culpa
1h
Crepas de avena con frutas
40min
Pastel de zanahoria sin harina
20min
Snacks de helado de plátano y crema de cacahuate (veganos)
6sa 30 dk
Galletas suaves de avena, zanahoria y naranja
50min
Tarta de queso mascarpone y fresas a la vainilla
2 Std. 20 Min
Pudin de semillas de chia
1h 15min