Ugrás a fő tartalomra Keresés
Bol de sardinas, mejillones, tomate y pan

Bol de sardinas, mejillones, tomate y pan
3.9 10 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 45p
4 raciones
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 2 latas de sardinas en aceite (aprox. 220 g)
  • 40 g de aceite de oliva virgen extra
  • 30 g de vinagre
  • 2 pellizcos de sal
  • 250 g de agua
  • 1000 g de mejillones
  • 200 g de pan rústico en dados de 2-3 cm
  • 50 g de cebolleta en rodajas finas
  • 6 - 8 hojas de albahaca fresca troceadas a mano
  • 200 g de tomates cherry en mitades

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 1271.3 mg
Fehérje 28.8 g
Kalória 1849 kJ / 442 kcal
Zsír 23.3 g
Rost 2.5 g
Telített zsír 4.8 g
Szénhidrát 28.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista Thermomix nº 144 51 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Corona de coliflor y almendra con cherrys, mozzarella, beicon y albahaca

4.2(67)

35 min

Ensalada de verduras asadas con salsa de anacardos

4.3(31)

2 godz. 45 min

Coliflor al vapor con salsa de cacahuetes

4.3(109)

50 min

Ensalada César

4.3(236)

20 min

Langostinos con salsa de ostras

4.3(124)

1 godz.

Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate

4.4(41)

2 godz. 50 min

Enchiladas de carne en hoja de lechuga

4.6(18)

1 godz. 30 min

Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas

4.0(33)

1 godz. 15 min

Bocaditos de marisco fritos con salsa agridulce de yogur

4.2(23)

45 min

Alcachofas confitadas con crema de queso Idiazábal

4.4(78)

1 godz.

Quinoa con guisantes y pesto de almendra

4.2(113)

25 min

Espárragos en "ajo pollo" para dos

4.4(50)

40 min

 Összes megjelenítése