
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 120 g d'oignons coupés en deux
- 2 gousses d'ail
- 60 g d'huile d'olive
- 300 g de tomates mûres, coupées en morceaux (2-3 cm)
- 100 g de poivron rouge coupé en morceaux (2-3 cm)
- 1 c. à soupe d'herbes aromatiques fraîches (thym, romarin, marjolaine, basilic ou persil par ex.)
- 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 300 g d'aubergine coupée en morceaux (2-3 cm)
- 300 g de courgettes coupées en morceaux (2-3 cm)
- 2 œufs
- 200 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 250 g de feta détaillée en cubes
- 1 pâte feuilletée au curry (voir "Conseil(s)")
- beurre pour le moule
- farine de blé pour le plan de travail
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 part
- Kalória
- 725.8 kcal / 3009.5 kJ
- Fehérje
- 14.7 g
- Zsír
- 60.5 g
- Szénhidrát
- 30.2 g
- Rost
- 5.3 g
- Telített zsír
- 32.7 g
- Nátrium
- 937.8 mg