Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
20
γρ. ελαιόλαδο
vagy 20 γρ. λάδι -
400 - 500
γρ. κρεμμύδια, σε τρίγωνες φέτες (wedges) ή σε φέτες (1 εκ.)
vagy 400 - 500 γρ. κόκκινα κρεμμύδια, σε τρίγωνες φέτες wedges) ή σε φέτες (1 εκ.) - 30 γρ. νερό
- 2 πρέζες θαλασσινό αλάτι
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 μερίδα
- Kalória
- 1264 kJ / 302 kcal
- Fehérje
- 5 g
- Szénhidrát
- 22 g
- Zsír
- 21 g
- Telített zsír
- 3 g
- Rost
- 8.1 g
- Nátrium
- 428 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseΚαραμελωμένα κρεμμύδια (200 γρ.)
40 分钟
Σάλτσα μπεσαμέλ
15 分钟
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15 分钟
Κιμάς - βοδινό (500 γρ.)
1hod. 10min
Ρύζι μπασμάτι
15 分钟
Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
25 dk
Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)
20 分钟
Θρυμμάτισμα πάγου
Nincs értékelés
Κρέμα πατισιέρ
15 分钟
Σοταρισμένες πιπεριές (400 γρ.)
25 dk
Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)
25 dk
Γλυκιά ζύμη μπριζέ
1h 50min