Quinoa mit grünen Bohnen

Quinoa mit grünen Bohnen

4.3 156 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

3 Portionen

Összetevők

Basilikum abgezupft
4 Stängel
Knoblauchzehe klein
1
Oregano, getrocknet
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Zitronensaft
15 g
Agavendicksaft
5 g
Olivenöl
40 g
Wasser
700 g
grüne Bohnen, frisch halbiert
180 g
Salz
1 TL
Quinoa
150 g
Tomaten in Würfeln (ca. 2 cm)
100 g
Oliven, schwarz, entsteint halbiert
50 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 9 g

Kalória 1478 kJ / 353 kcal

Zsír 18 g

Telített zsír 6.3 g

Szénhidrát 39 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

THERMOMIX® Magazin 1/2021 43 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Chili-Cheese-Nachos

Chili-Cheese-Nachos

40p

Nudelsalat mediterran

Nudelsalat mediterran

1óra 40p

Burgersalat

Burgersalat

35p

Auberginen-Curry-Dip (Bangladesh)

Auberginen-Curry-Dip (Bangladesh)

30p

Feldsalat mit Kaffee-Feigen-Dressing

Feldsalat mit Kaffee-Feigen-Dressing

20p

Glühwein-Rotkohlsalat mit Camembert und Nüssen

Glühwein-Rotkohlsalat mit Camembert und Nüssen

2óra 45p

Gemüsesalat aus dem Varoma® (Sałatka jarzynowa)

Gemüsesalat aus dem Varoma® (Sałatka jarzynowa)

3óra 50p

Fatayer mit Rinderhack

Fatayer mit Rinderhack

2óra

Oliven in Tomatensauce

Oliven in Tomatensauce

30p

Garnelencocktail

Garnelencocktail

30p

Veganer Glasnudelsalat

Veganer Glasnudelsalat

25p

Pizzabrote

Pizzabrote

50p

Összes megjelenítése