Eszközök és tartozékok
Roulés de crêpes vertes, saumon et épinards
Előkészítés 25p
Összesen 45p
30 pièces
Összetevők
-
2 œufs
-
130 g de farine de blé semi-complet
-
200 g de lait
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80 g d'épinards frais (1 grosse poignée)
-
1 bouquet de persil frais
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du sel
-
du poivre moulu
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huile de tournesol ou de coco pour la cuisson
-
150 g de fromage frais
-
quelques pousses d'épinards frais (1 poignée)
-
6 tranches de saumon fumé
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 pièce
Fehérje
4 g
Kalória
213 kJ /
51 kcal
Zsír
2 g
Szénhidrát
3 g
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