Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 œufs
- 130 g de farine de blé semi-complet
- 200 g de lait
- 80 g d'épinards frais (1 grosse poignée)
- 1 bouquet de persil frais
- du sel
- du poivre moulu
- huile de tournesol ou de coco pour la cuisson
- 150 g de fromage frais
- quelques pousses d'épinards frais (1 poignée)
- 6 tranches de saumon fumé
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 pièce
- Kalória
- 213 kJ / 51 kcal
- Fehérje
- 4 g
- Szénhidrát
- 3 g
- Zsír
- 2 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Doigts de saucisse d'Halloween
1 Std.
Biscuits apéritifs "fantômes"
1 Std.
Minicakes au fromage et aux lardons
40 Min
Gougères au jambon fumé et reblochon
55 Min
Cake aux tomates séchées et chèvre
45min
Muffins pomme-camembert
55 Min
Cake citron-thon
45min
Samoussas au porc épicé 🌶️
1 Std.
Gressins au sésame et citron, houmous de lentilles corail
2h 45min
Cookies soufflés carotte-cumin
25min
Roulés de galettes de sarrasin
1 Std. 50 Min
Tartinade de thon et chorizo
50 Min