Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 3 oz parsley, washed, patted dry
- 5 oz leeks, washed, patted dry, cut into pieces
- 8 oz collard greens, washed, patted dry, cut into pieces
- 8 oz kale, washed, patted dry, cut into pieces
- 8 oz rainbow chard, washed, patted dry, cut into pieces
- 5 oz baby spinach, washed patted dry
- 3 oz celery, washed, cut into pieces
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 138 kJ / 33 kcal
- Fehérje
- 3 g
- Szénhidrát
- 6 g
- Zsír
- 1 g
- Telített zsír
- 0 g
- Rost
- 3 g
- Nátrium
- 72 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pizza Dough
1hod.
Soy Milk
1ωρ. 35 λεπτ.
Pie Crust
5min
Double Vanilla Ice Cream
12h
Eggless Pasta
45min
Ranch Dressing
2ωρ. 15 λεπτ.
Roasted Red Pepper and Walnut Dip (Muhammara)
1h 10 min
Sugar Cookie Pastry
1h 50 min.
Whipped Cream
10 min.
Gluten Free Pancakes and Waffles
45min
Taco Seasoning
5min
Strawberry Vinaigrette
5min