Rotkohl-Mango-Salat mit Koriander und Erdnüssen

Rotkohl-Mango-Salat mit Koriander und Erdnüssen

4.3 257 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 10p

2 Portionen

Összetevők

Erdnüsse, geröstet, gesalzen
30 g
Koriander mit feinen Stielen, halbiert
4 Stängel
Möhren in Stücken
100 g
Salz
½ TL
Rotkohl in Stücken
250 g
Chiliflocken
¼ TL
Erdnussöl
10 g
Apfelessig
10 g
Mango, reif in Würfeln (1 cm)
100 g

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Kalória 219 kcal / 915 kJ

Fehérje 8 g

Zsír 13 g

Szénhidrát 15 g

Rost 7 g

Nátrium 162 mg

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Fit mit Thermomix® 14 Recept
Németország

Fit mit Thermomix® 61 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gemüsepastete in Filoteig

Gemüsepastete in Filoteig

1 Std. 20 Min

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

40 Min

Rotkohl-Kokos-Slaw

Rotkohl-Kokos-Slaw

20 Min

Curry-Melonen-Nudelsalat

Curry-Melonen-Nudelsalat

45 Min

Jakobsmuscheln auf Pastinakenpüree mit Schinken-Croutons

Jakobsmuscheln auf Pastinakenpüree mit Schinken-Croutons

40 Min

Fladenbrot mit Ziegenkäse und karamellisierten Zwiebeln

Fladenbrot mit Ziegenkäse und karamellisierten Zwiebeln

1 Std. 20 Min

Gurkensalat mit Dill-Rahm-Dressing

Gurkensalat mit Dill-Rahm-Dressing

20 Min

Kichererbsen-Nocken

Kichererbsen-Nocken

50 Min

Geflügelleber-Pastete

Geflügelleber-Pastete

1 Std. 10 Min

Brokkolisalat mit Pinienkernen

Brokkolisalat mit Pinienkernen

10 Min

Frühlings-Kartoffelsalat

Frühlings-Kartoffelsalat

3 Std. 30 Min

Eier-Schicht-Salat

Eier-Schicht-Salat

40 Min

Összes megjelenítése