Meny med kremet grønnsakssuppe, kylling med sennepssaus og dampede grønnsaker
TM31 TM5

Meny med kremet grønnsakssuppe, kylling med sennepssaus og dampede grønnsaker

5.0 (12 értékelés)

Összetevők

Grønnsakssuppe, kylling og dampede grønnsaker

  • 80 - 100 g løk, delt i to
  • 1 hvitløksfedd (választható)
  • 20 g olivenolje
  • 700 g blandede grønnsaker (feks. squash, gulrøtter, asparges, paprika, brokkoli), delt i skiver (0.5 cm)
  • 600 g vann
  • 2 ½ ts salt
  • 500 g kyllingbryst, uten skinn, kuttet i strimler (5 cm x 2 cm)
    vagy 500 g kalkunbryst filet, uten skinn, uten bein, kuttet i strimler (5 cm x 2 cm)
  • 2 ss soyasaus
  • 400 g poteter, delt i skiver (0.5 cm)
  • ½ ts pepper, malt
  • ½ ts paprika krydder, søtt (választható)
  • 20 g smør (választható)
    vagy 1 ss fløte

Sennepssaus

  • 50 g kremost
    vagy 50 g fløte, minimum 30% fett
  • 1 ss sennep
  • ½ ts salt
  • 1 klype malt svart pepper
  • 3 - 4 kvister persille, fersk, kun blader
  • 1 eggeplomme (választható)

Tápérték
ekkora adagban: 1 porsjon
Kalória
1745 kJ / 417 kcal
Fehérje
37 g
Szénhidrát
26 g
Zsír
16 g
Rost
6.2 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése