Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 15 g di succo di limone, spremuto fresco
- 3 pizzico di sale
- 5 g di curcuma in polvere
- 5 g di curry in polvere
- 250 g di zucchine a rondelle (0.5 cm circa)
- 90 g di carote, pelate e a rondelle (0.5 cm circa)
- 150 g di peperone rosso o giallo, pulito e a pezzi (2 cm)
- 400 g di petto di pollo a listarelle (2 cm)
- 500 g di acqua
- 250 g di cous cous
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 2054 kJ / 491 kcal
- Fehérje
- 33.1 g
- Szénhidrát
- 46.4 g
- Zsír
- 17.6 g
- Rost
- 7.2 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Petto di pollo e zucchine
50 min.
Friarielli e salsiccia
50 min.
Scaloppine di vitello al limone
25 min.
Cotolette di spinaci
40 Min
Pollo in umido ai funghi
50 min.
Polpette in salsa di funghi e vino bianco
45 min
Lenticchie e salsiccia
2hod. 55min
Salsiccia in umido con lenticchie
55 Min
Scaloppine di pollo al limone
40 Min
Spezzatino di manzo con patate
1u. 10min
Bocconcini di pollo in crema di zucchine
35 Min
Crema di zucca e polpette di tacchino
1h