Tortilla de calabacín y queso crema para dos

Tortilla de calabacín y queso crema para dos

4.2 195 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 20p

2 raciones

Összetevők

30 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
300 g de calabacín en cuartos longitudinales, después en trozos de 2-3 cm
4 huevos
2 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
100 g de queso cremoso bajo en grasa en trozos

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 137.8 mg

Fehérje 17.7 g

Kalória 1882 kJ / 450 kcal

Zsír 39.9 g

Rost 1.6 g

Telített zsír 13.8 g

Szénhidrát 5.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista Thermomix nº 136 35 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Ensalada tabulé con atún en conserva

50min

Rollitos fríos con salsa de cacahuetes (Goi cuon) - Vietnam

20min

Ensaladilla rusa de remolacha

1h 10min

Carpaccio de pepino y piña con vinagreta de miel

10min

Gazpacho de mango con huevo de codorniz, aguacate y lascas de salmón

30min

Falafel

1h

Ensalada de lentejas con brotes y aguacate

10min

Ensalada de garbanzos con tofu

25min

Alcachofas con gremolata

45min

Espárragos blancos con emulsión de cilantro y berberechos

10min

Miniquiches de beicon y champiñones

30min

Coca de sardinas

30min

Összes megjelenítése