Ugrás a fő tartalomra Keresés
Nudel-Gemüse-Salat

Nudel-Gemüse-Salat
3.5 133 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 25p
2 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Wasser
    1200 g
  • Salz
    1 ¾ TL
  • Mini Penne
    100 g
  • Erbsen, TK
    50 g
  • Möhren in Scheiben (5 mm), größere halbiert, in Scheiben
    80 g
  • Zucchini gelb, halbiert, in Scheiben (5 mm)
    80 g
  • Joghurt, 1,5% Fett
    150 g
  • Öl
    5 g
  • Schnittlauch in feinen Röllchen
    1 Bund
  • Zitronenschale, gerieben (választható)
    ¼ TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Senf nach Geschmack
    ½ - 1 TL
  • Champignons in Scheiben (5 mm)
    80 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 14 g
Kalória 1231 kJ / 294 kcal
Zsír 4 g
Rost 7.5 g
Szénhidrát 45 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Fit mit Thermomix® 64 Recept
Németország
Fit mit Thermomix® 14 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Spargel-Weißwurst-Salat

4.3(197)

25p

Eier-Curry-Salat

4.7(191)

1óra 30p

Coleslaw

4.1(515)

10p

Tomate-Mozzarella für Angeber (Fine Dining)

4.5(22)

6óra 40p

Orangensorbet in geeister Orangenschale

4.5(24)

4óra 20p

Süßkartoffel-Sonnenweizen mit Feta

4.5(307)

1óra

Vegane Albóndigas

4.3(307)

45p

Kürbis-Taboulé

4.1(154)

10p

Leichter Coleslaw

4.4(202)

40p

Reissalat mit Lachs und Pak Choi

4.0(176)

45p

Pfifferlings-Stullen

4.1(13)

35p

Avocado-Gurken-Salat

4.3(159)

20p

 Összes megjelenítése