Eszközök és tartozékok
Scharfes Thai-Curry mit Cashewkernen
Előkészítés 15p
Összesen 40p
2 Portionen
Összetevők
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
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Koriander abgezupft1 Bund
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rote Chilischote, frisch ggf. entkernt1
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Knoblauchzehen2
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Wasser500 g
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Kokosmilch300 g
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Putenbrust, ohne Haut in Würfeln (2 cm)250 g
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Cashewkern geröstet, gesalzen100 g
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Limette unbehandelt, 1 TL Schale abgerieben und 10 g Saft ausgepresst1
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rote Thai-Currypaste1 TL
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Brokkoliröschen100 g
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Zuckerschoten halbiert50 g
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rote Paprika in dünnen Streifen1
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Speisestärke30 g
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Curry mild1 TL
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Salz½ TL
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
46 g
Kalória
2382 kJ /
571 kcal
Zsír
23 g
Rost
7.4 g
Szénhidrát
42 g
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