Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 300 g ripe mango, flesh only, 250 g cut in pieces (3 cm) and 50 g diced (5 mm), for serving
- 75 g chia seeds
- 375 g almond milk (see tip)
- 1 tsp maple syrup (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 644 kJ / 155 kcal
- Fehérje
- 5 g
- Szénhidrát
- 12 g
- Zsír
- 7 g
- Telített zsír
- 0.8 g
- Nátrium
- 52 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseSticky Toffee Puddings
1 godz.
Marvellous Mango Pudding
5 Min
Jam Sandwich Biscuits
2 godz. 15 min
Mint Choc Chip
8h 20min
Blueberry Vanilla Choc Brownies
2h 5min
Steamed Raspberry Jam Puddings
1 godz.
Blueberry Frozen Yoghurt
5 Min
Champagne Grapefruit Sorbet
8 Std. 15 Min
Seville Orange Sorbet
3h 25 min
Ice Cream Layer Cake
43 Std. 35 Min
Mango and Ginger Frozen Yoghurt
12 Std. 5 Min
Clotted Cream and Strawberry Ice Cream
24h