![Mango Chia Pudding Mango Chia Pudding](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8880569d-4531-475b-a6fb-2d9c06d535f1/Derivates/dce60579-570b-48b0-9820-5e8409bbfbff.jpg)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 300 g ripe mango, flesh only, 250 g cut in pieces (3 cm) and 50 g diced (5 mm), for serving
- 75 g chia seeds
- 375 g almond milk (see tip)
- 1 tsp maple syrup (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 644 kJ / 155 kcal
- Fehérje
- 5 g
- Szénhidrát
- 12 g
- Zsír
- 7 g
- Telített zsír
- 0.8 g
- Nátrium
- 52 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseDecadent Dark Chocolate Brownies
1 godz. 55 min
Clotted Cream and Strawberry Ice Cream
24 godz.
Chocolate, Banana and Almond Ice Cream (No Added Sugar)
12h 10min
Blueberry Frozen Yoghurt
5min
Pistachio Ice Cream
10 Std. 35 Min
Berry Christmas Pavlova Wreath
3h 30min
Chocolate Fondants
40 Min
Chocolate Ice Cream
12h
Eton Mess Parfait with a Fresh Berry Sauce
9h
Chocolate Cheesecake with Marshmallow Topping
3h 5 min
White Chocolate and Raspberry Cheesecake
6h 30min
Raspberry Ripple Ice Cream
15 Std.