Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g de verduras (p.ej. chícharo, chayote, zanahoria, calabacita) en trozos
- 60 g de papa pelada y en trozos
- 40 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubos
- 350 g de agua
- 1 pizca de sal
- 1 cda de aceite de oliva (opcional)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 134 kcal / 563 kJ
- Fehérje
- 6 g
- Zsír
- 8 g
- Szénhidrát
- 10 g
- Rost
- 1 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
