Eszközök és tartozékok
Polędwiczki w cieście drożdżowym
Előkészítés 55p
Összesen 1óra 10p
10 sztuk
Összetevők
Ciasto drożdżowe
-
200 g wody letniej
-
10 g oleju rzepakowego
-
300 g mąki pszennej
-
20 g drożdży świeżych pokruszonych
-
20 g siemienia lnianego złotego20 g siemienia lnianego brązowego
-
5 g otrębów pszennych
-
1 łyżeczka cukru
-
1 - 2 łyżeczki oregano, suszonego (választható)
-
1 łyżeczka soli
Polędwiczki
-
600 g polędwiczek wieprzowych bez białych błonek, pokrojonych w 3 cm plastry (10 szt.)
-
20 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do obsmażenia polędwiczek
-
20 g sosu sojowego
-
3 łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta soli (választható)
-
mąka pszenna do oprószenia blatu
-
1 jajko roztrzepane
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 sztukę
Nátrium
347.7 mg
Fehérje
17.4 g
Kalória
1051.7 kJ /
251.2 kcal
Zsír
8.8 g
Rost
1.9 g
Telített zsír
1.4 g
Szénhidrát
26.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
BOŻE NARODZENIE
9 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseJajka w szarym sosie
40 Min
Sos barbecue (BBQ)
10 Min
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM6, TM7)
15 Min
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40 Min
Rożki z ciasta chlebowego nadziewane sałatką
3 Std. 10 Min
Ziołowy ryż z pieczarkami
1 Std.
Grillowane warzywa z serem feta
35 Min
Zapiekanka z kukurydzy (Pastelera de choclo)
1 Std.
Warzywny stir-fry z curry
1 Std.
Pasztet z kaczki z żurawiną
2 Std. 15 Min
Sałatka z młodych marchewek z fetą
40 Min
Ratatouille ze strączkami i halloumi
30 Min