Eszközök és tartozékok
Polędwiczki w cieście drożdżowym
Előkészítés 55p
Összesen 1óra 10p
10 sztuk
Összetevők
Ciasto drożdżowe
-
200 g wody letniej
-
10 g oleju rzepakowego
-
300 g mąki pszennej
-
20 g drożdży świeżych pokruszonych
-
20 g siemienia lnianego złotego20 g siemienia lnianego brązowego
-
5 g otrębów pszennych
-
1 łyżeczka cukru
-
1 - 2 łyżeczki oregano, suszonego (választható)
-
1 łyżeczka soli
Polędwiczki
-
600 g polędwiczek wieprzowych bez białych błonek, pokrojonych w 3 cm plastry (10 szt.)
-
20 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do obsmażenia polędwiczek
-
20 g sosu sojowego
-
3 łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta soli (választható)
-
mąka pszenna do oprószenia blatu
-
1 jajko roztrzepane
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 sztukę
Nátrium
347.7 mg
Fehérje
17.4 g
Kalória
1051.7 kJ /
251.2 kcal
Zsír
8.8 g
Rost
1.9 g
Telített zsír
1.4 g
Szénhidrát
26.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
BOŻE NARODZENIE
9 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseGrillowane warzywa z serem feta
35 min
Surówka z pora
30 min
Surówka z mieszanych warzyw
10 min
Surówka brokułowo-kalafiorowa
5 min
Szybkie zacierki
20 min
Grzanki z masłem czosnkowo-ziołowym
20 min
Purée ziemniaczane (z osłoną noża miksującego 2.0)
35 min
Pikantne łódeczki ziemniaczane pieczone na grillu
50 min
Ziemniaki i fasolka szparagowa z pesto pietruszkowym
35 min
Groszek ptysiowy
1 godz.
Pieczone śródziemnomorskie ziemniaki (z osłoną noża miksującego 2.0)
1 godz. 10 min
Purée z warzyw korzeniowych
45 min