Eszközök és tartozékok
Polędwiczki w cieście drożdżowym
Előkészítés 55p
Összesen 1óra 10p
10 sztuk
Összetevők
Ciasto drożdżowe
-
200 g wody letniej
-
10 g oleju rzepakowego
-
300 g mąki pszennej
-
20 g drożdży świeżych pokruszonych
-
20 g siemienia lnianego złotego20 g siemienia lnianego brązowego
-
5 g otrębów pszennych
-
1 łyżeczka cukru
-
1 - 2 łyżeczki oregano, suszonego (választható)
-
1 łyżeczka soli
Polędwiczki
-
600 g polędwiczek wieprzowych bez białych błonek, pokrojonych w 3 cm plastry (10 szt.)
-
20 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do obsmażenia polędwiczek
-
20 g sosu sojowego
-
3 łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta soli (választható)
-
mąka pszenna do oprószenia blatu
-
1 jajko roztrzepane
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 sztukę
Nátrium
347.7 mg
Fehérje
17.4 g
Kalória
1051.7 kJ /
251.2 kcal
Zsír
8.8 g
Rost
1.9 g
Telített zsír
1.4 g
Szénhidrát
26.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
BOŻE NARODZENIE
9 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseTagliatelle z marchewki i cukinii
35p
Ratatouille ze strączkami i halloumi
30p
Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą
2óra
Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem
2óra 20p
Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)
30p
Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami
35p
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM5)
20p
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)
20p
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)
15p
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM5)
15p
Ogórki po azjatycku (TM6)
1óra 30p
Gotowana kukurydza z majonezem chipotle i salsą z kolendry
1óra