Surówka brokułowo-kalafiorowa

Surówka brokułowo-kalafiorowa

4.9 4.7K értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

4 porcje

Összetevők

½ pęczka koperku, świeżego tylko liście
40 g cebuli przekrojonej na pół
200 g różyczek kalafiora
50 g różyczek brokułu
100 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka cukru
½ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
80 - 100 g majonezu
1 pomidor pokrojony w kostkę (ok. 150 g)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 442.3 mg

Fehérje 1.9 g

Kalória 836.1 kJ / 199.8 kcal

Zsír 17.7 g

Rost 2.2 g

Telített zsír 2.7 g

Szénhidrát 10.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

KULINARNE ABC 203 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Knelki z piersi kurczaka

Knelki z piersi kurczaka

1óra 20p

Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem

Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem

2óra 20p

Paszteciki drożdżowe z kapustą i grzybami

Paszteciki drożdżowe z kapustą i grzybami

3óra 30p

Kapusta czerwona na ciepło

Kapusta czerwona na ciepło

35p

Surówka z białej i czerwonej kapusty

Surówka z białej i czerwonej kapusty

15p

Surówka z surowego buraka

Surówka z surowego buraka

10p

Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą

Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą

1óra 45p

Buraczki na ciepło

Buraczki na ciepło

50p

Surówka z białej rzodkwi z marchewką

Surówka z białej rzodkwi z marchewką

15p

Kapusta gotowana

Kapusta gotowana

30p

Marchewka z groszkiem na ciepło

Marchewka z groszkiem na ciepło

20p

Buraczki na ciepło na szybko

Buraczki na ciepło na szybko

30p

Összes megjelenítése