Surówka brokułowo-kalafiorowa

Surówka brokułowo-kalafiorowa

4.9 4.7K értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

4 porcje

Összetevők

½ pęczka koperku, świeżego tylko liście
40 g cebuli przekrojonej na pół
200 g różyczek kalafiora
50 g różyczek brokułu
100 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka cukru
½ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
80 - 100 g majonezu
1 pomidor pokrojony w kostkę (ok. 150 g)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 442.3 mg

Fehérje 1.9 g

Kalória 836.1 kJ / 199.8 kcal

Zsír 17.7 g

Rost 2.2 g

Telített zsír 2.7 g

Szénhidrát 10.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

KULINARNE ABC 203 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Kapusta czerwona na ciepło

35min

Surówka z selera na słodko

15min

Purée z ziemniaków i pieczonego czosnku

1h 40min

Surówka z kapusty pekińskiej

5min

Buraczki na ciepło

50min

Buraczki na ciepło na szybko

30min

Surówka z marchewki z chrzanem

5min

Surówka z czerwonej kapusty

15min

Surówka z surowego buraka

10min

Marchewka na ciepło

35min

Marchewka z groszkiem na ciepło

20min

Purée z ziemniaków, batatów i pietruszki

50min

Összes megjelenítése