Eszközök és tartozékok
Ensalada especiada de garbanzos
Előkészítés 10p
Összesen 25p
6 raciones
Összetevők
-
400 g de garbanzos cocidos (en conserva)
-
50 g de cebolla
-
400 g de tomate maduro pelado y cortado en dados
-
150 g de cebolla en trozos
-
2 dientes de ajo
-
½ cucharadita de comino molido
-
1 pellizco de pimienta de Cayena molida
-
60 g de aceite de oliva
-
6 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
-
6 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharada de zumo de limón
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
4 g
Kalória
853 kJ /
204 kcal
Zsír
11.7 g
Rost
8.2 g
Szénhidrát
17.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
¡Como en casa!
80 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Ensaladas de Verano
10 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCroquetas de cocido madrileño
9óra 15p
Croquetas de salmón
9óra 15p
Ensalada japonesa de pepino con aliño aromático de hierbas
15p
Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas
1óra 15p
Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra
30p
Crêpes de gazpacho
1óra
Huevos de codorniz y espárragos con salsa de mostaza
30p
Crêpes de sarraceno con salmón
1óra 10p
Gamba blanca de Huelva cocida
35p
Ensalada de garbanzos y espinacas con cilantro y lima
15p
Timbales de calabacín con queso fresco
45p
Ataditos de rosbif con pimientos
26óra