Ensalada especiada de garbanzos

Ensalada especiada de garbanzos

4.3 131 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 25p

6 raciones

Összetevők

400 g de garbanzos cocidos (en conserva)
50 g de cebolla
400 g de tomate maduro pelado y cortado en dados
150 g de cebolla en trozos
2 dientes de ajo
½ cucharadita de comino molido
1 pellizco de pimienta de Cayena molida
60 g de aceite de oliva
6 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
6 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
1 cucharadita de sal
1 cucharada de zumo de limón

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 4 g

Kalória 853 kJ / 204 kcal

Zsír 11.7 g

Rost 8.2 g

Szénhidrát 17.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

¡Como en casa! 80 Recept
Spanyolország

Ensaladas de Verano 10 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Buñuelos de calabacín, queso feta y menta

40p

Crêpes de morcilla y pera

1óra 10p

Gambones al vapor con salsa picante

15p

Rollo de queso con nueces y fruta deshidratada

1óra

Tosta de setas al vino de Madeira

30p

Miniquiches de beicon y champiñones

30p

Batatas Hasselback

1óra 15p

Pudin de trucha

2óra 40p

Ensalada de pasta, huevo y patata con vinagreta a la italiana

40p

Ensalada de arroz, setas y bonito

30p

Ensalada de judías blancas con aliño de pipirrana

15p

Cogollos con salmón y vinagreta de almendras

20p

Összes megjelenítése