Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 4 dientes de ajo
- 10 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
-
400
g de champiñones cortados en mitades o cuartos
vagy 400 g de setas de cardo frescas cortados en mitades o cuartos - 1 pimienta de Cayena seca entera (választható)
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- Tápérték
- ekkora adagban: 4 raciones
- Kalória
- 2310.4 kJ / 552.2 kcal
- Fehérje
- 13.5 g
- Szénhidrát
- 18 g
- Zsír
- 50.8 g
- Telített zsír
- 8.1 g
- Rost
- 4.7 g
- Nátrium
- 1191.4 mg
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseNíscalos guisados
30 dk
Calabacín confitado
40 dk
Judías verdes a la carbonara
40 dk
Puré de coliflor
40 dk
Coles de Bruselas al Pedro Ximénez
30 dk
Costillas de cerdo agridulces con arroz y brócoli
1sa 40 dk
Frijoles con chorizo
15 min
Brócoli al limón con costra de tomillo
40 dk
Pan plegado de ajo y hierbas
1sa 40 dk
Tostas de queso
30 dk
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40 dk
Pasta con queso feta al horno
30 dk