Zuppa di orzo e pollo

Zuppa di orzo e pollo

4.5 84 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 1óra
4 porzioni

Összetevők

  • 1000 g di acqua
  • 500 g di petto di pollo senza pelle
  • 15 g olio extravergine di oliva
  • 150 g di gambo di sedano a pezzi (2 cm)
  • 120 g di porro a pezzi (1 cm)
  • 1 spicchio di aglio a pezzi
  • 1 peperoncino rosso (választható) senza semi, a pezzi
  • 1 foglia di alloro secca
  • 2 rametti di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
  • 100 g di orzo perlato
  • 140 g di carote a rondelle (5 mm)
  • 1000 g di acqua bollente
  • 2 dadi per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
    2 cucchiaini colmi di dado per brodo vegetale fatto in casa
  • 100 g di spinaci baby freschi
  • 75 g di piselli in scatola sgocciolati
    75 g di piselli surgelati, decongelati
  • sale q.b.
  • pepe macinato fresco q.b.

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 628 mg
Fehérje 35 g
Kalória 1301 kJ / 309 kcal
Zsír 7 g
Telített zsír 1 g
Szénhidrát 26 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése