Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 180 g Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten
- ¼ TL Salz und etwas mehr zum Würzen und Kochen
- 2 Eier
- 1 Msp. Kurkuma
- 1 EL Sesamöl, geröstet
- 700 g Geflügelfond
- 50 g Sojasauce
- 100 g Brokkoliröschen
- 200 g Hähnchenbrust, in mundgerechten Stücken (2 cm)
- 50 g Bambussprossen, abgetropft
- 100 g Shiitakepilze, frisch, grob gehackt
- 50 g Porree, in Ringen (ca. 1 cm)
- 50 g Erbsen, TK, aufgetaut
- 50 g Babyspinat
- 50 g Sake
- 2 Msp. Sambal Oelek
- 4 Stängel Koriander zum Garnieren
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1713 kJ / 410 kcal
- Fehérje
- 31 g
- Szénhidrát
- 38 g
- Zsír
- 12 g
- Rost
- 4.9 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Indisches Hähnchen-Curry
35 min
Birnen-Kartoffelstampf mit Kräuter-Frikadellen
40 min
Rindsrouladen
1 godz. 30 min
Paprika-Puten-Gulasch
2 Std.
Irischer Lammeintopf
3 Std. 30 Min
Teriyaki-Hähnchen-Zughetti
1 Std.
Putenschnitzel-Gnocchi-Auflauf mit Ratatouille-Sauce
50 Min
Deftiger Krauttopf mit Mettwurst
2 Std.
Sauerkraut-Rahm-Gulasch mit Gnocchi
1 godz. 30 min
Schweinefilet-Brokkoli-Auflauf
1 Std. 15 Min
Reistopf
35 min
Rindfleisch Stroganoff mit Kartoffeln
1 Std. 10 Min