Eszközök és tartozékok
Espárragos con huevos pochados Al vacío
Előkészítés 25p
Összesen 1óra 20p
4 porción
Összetevők
-
aceite de oliva para engrasar
-
4 huevos medianos
-
agua la necesaria para sumergir
-
150 g de espárragos verdes pelados de la mitad hacia abajo (máx. 14 cm de largo)
-
2 cda de aceite de oliva
-
2 dientes de ajo pelados y aplastados
-
1600 g de agua aprox., asegúrese que las bolsas estén completamente cubiertas
-
30 g de vinagre blanco30 g de jugo de limón amarillo
-
sal al gusto
-
pimienta negra molida al gusto
-
aceite de oliva para servir
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 porción
Nátrium
81 mg
Fehérje
7 g
Kalória
550 kJ /
132 kcal
Zsír
10 g
Rost
0.5 g
Telített zsír
3 g
Szénhidrát
2 g
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