Duszone warzywa

Duszone warzywa

4.5 76 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 10p

4 porcje

Összetevők

2 ząbki czosnku
10 g oliwy z oliwek
300 g kapusty pak choi pokrojonej w paski (patrz wskazówka) lub innego zielonego warzywa
½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 339.8 mg

Fehérje 1.2 g

Kalória 143 kJ / 34.2 kcal

Zsír 2.6 g

Rost 0.8 g

Telített zsír 0.4 g

Szénhidrát 2.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

KULINARNE ABC 203 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Kapusta czerwona na ciepło

35 Min

Surówka z selera na słodko

15 Min

Purée z ziemniaków i pieczonego czosnku

1 Std. 40 Min

Surówka z kapusty pekińskiej

5 Min

Buraczki na ciepło

50 Min

Buraczki na ciepło na szybko

30 Min

Surówka z marchewki z chrzanem

5 Min

Surówka z czerwonej kapusty

15 Min

Surówka z surowego buraka

10 Min

Marchewka na ciepło

35 Min

Marchewka z groszkiem na ciepło

20 Min

Purée z ziemniaków, batatów i pietruszki

50 Min

Összes megjelenítése