Duszone warzywa

Duszone warzywa

4.5 79 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 10p

4 porcje

Összetevők

2 ząbki czosnku
10 g oliwy z oliwek
300 g kapusty pak choi pokrojonej w paski (patrz wskazówka) lub innego zielonego warzywa
½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 339.8 mg

Fehérje 1.2 g

Kalória 143 kJ / 34.2 kcal

Zsír 2.6 g

Rost 0.8 g

Telített zsír 0.4 g

Szénhidrát 2.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

KULINARNE ABC 203 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Jajka w szarym sosie

40 min

Sos barbecue (BBQ)

10 min

Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM6, TM7)

15 min

Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym

40 min

Rożki z ciasta chlebowego nadziewane sałatką

3 godz. 10 min

Ziołowy ryż z pieczarkami

1 godz.

Grillowane warzywa z serem feta

35 min

Zapiekanka z kukurydzy (Pastelera de choclo)

1 godz.

Warzywny stir-fry z curry

1 godz.

Pasztet z kaczki z żurawiną

2 godz. 15 min

Sałatka z młodych marchewek z fetą

40 min

Ratatouille ze strączkami i halloumi

30 min

Összes megjelenítése