Bezglutenowe bułki

Name: Bezglutenowe bułki
Prep time: 10 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 8 sztuk
Ingredients: 100 g kaszy gryczanej, niepalonej; 50 g płatków owsianych, górskich; 200 g skrobi ziemniaczanej; 40 g łusek babki jajowatej, mielonych; 1 opakowanie suchych drożdży; 1 ½ łyżeczki soli; 500 g wody; 1 jajko; ziarna sezamu, białego

3.4 (463 értékelés)

Regisztráljon ingyen

Nehézség könnyű

Előkészítési idő 10p

Összes idő 1óra 15p

Adag 8 sztuk

Összetevők

100 g kaszy gryczanej, niepalonej
50 g płatków owsianych, górskich
200 g skrobi ziemniaczanej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
40 g łusek babki jajowatej, mielonych (patrz wskazówka)
vagy 40 g łusek babki płesznik (psyllium), mielonych (patrz wskazówka)
1 opakowanie suchych drożdży (7 g)
1 ½ łyżeczki soli
500 g wody, ciepłej (patrz wskazówka)
1 jajko, roztrzepane, do posmarowania bułek
ziarna sezamu, białego, do posypania bułek
vagy mak, do posypania bułek

Tápérték: ekkora adagban: 1 sztukę
Kalória: 800.1 kJ / 191.1 kcal
Fehérje: 4.6 g
Szénhidrát: 39 g
Zsír: 2.9 g
Telített zsír: 0.5 g
Rost: 4.5 g
Nátrium: 352.5 mg