Eszközök és tartozékok
Préfou de la mer
Előkészítés 15p
Összesen 2óra
12 parts
Összetevők
-
220 g d'eau et un peu pour la cuisson
-
10 g de levure boulangère fraîche
-
300 g de farine de blé type 55
-
1 c. à café bombée de sel
-
huile neutre pour huiler
-
500 g d'eau
-
le jus d'un citron jaune
-
farine de blé type 55 pour le plan de travail
La garniture aux fruits de mer
-
500 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
-
500 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
-
6 gousses d'ail
-
3 brins de persil frais, équeutés
-
150 g de beurre coupé en morceaux
-
½ c. à café de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
100 g de crevettes roses cuites, décortiquées coupées en deux
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 part
Nátrium
463.2 mg
Fehérje
7.4 g
Kalória
995.6 kJ /
237.2 kcal
Zsír
11.6 g
Rost
1.3 g
Telített zsír
6.8 g
Szénhidrát
24.9 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Poissons & fruits de mer
113 Recept
Franciaország
Franciaország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseFeuilletés à la crème de carottes et persil
45 min
Verrine apéritive concombre, pomme et saumon fumé
15 min
Cannelés au jambon
13 godz.
Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou
15 min
Tapenade de Marseille
15 min
Crackers au fromage
1 godz.
Blinis au citron et à l'aneth
1 godz. 35 min
Gougères au curry
1 godz.
Gressins italiens
1 godz. 55 min
Madeleine fourrée roquefort-lardons
55 min
Rillettes aux deux saumons
40 min
Préfou à l'ail
3 godz. 10 min