Minimuffins au poisson

Minimuffins au poisson

4.4 15 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 40p
15 pièces

Összetevők

  • 150 g de tomate coupée en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 80 g d'échalotes
  • 3 œufs
  • 200 g de farine de blé
  • 30 g de jus de citron
  • 10 brins de ciboulette fraîche ciselés
  • 1 c. à café de curry en poudre
  • 1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
  • 100 g d'huile de tournesol
  • 100 g de gruyère râpé
  • 2 pincées de sel
  • 2 pincées de poivre fraîchement moulu
  • 400 g de flétan sans la peau et coupé en dés

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 pièce

Nátrium 185.7 mg
Fehérje 8.7 g
Kalória 840 kJ / 200.5 kcal
Zsír 13.5 g
Rost 0.8 g
Telített zsír 2.9 g
Szénhidrát 10.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése