Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 10 g de dientes de ajo
- 10 g de aceite de oliva virgen extra
- 300 g de pak choi (acelgas chinas) cortadas en tiras (ver sugerencia) u otra verdura verde
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 151 kJ / 36 kcal
- Fehérje
- 1 g
- Szénhidrát
- 2 g
- Zsír
- 3 g
- Rost
- 1.3 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Zanahorias baby aliñadas
20 min
Tagliatelle de zanahoria y calabacín
35 min
Conserva de tomates cherry
1 Std. 30 Min
Ratatouille exprés (Ratatouille)
40 min
Tortitas checas de patata
45 min
Verduras al vapor con crema de parmesano
50 min
Judías verdes crujientes con chalotas
35 min
Asadillo manchego
4h 15 min
Ensalada de tomate y sardina ahumada con helado de aceite de oliva
4h 15 min
Yuca al vapor con picada de ajo y perejil
40 min
Calabacín encurtido en aceite
3h 20 min
Timbales de brócoli
45 min